💗 8 LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA QUẢ LÊ KI MA (LUCUMA)

1. GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA

Trái cây và bột Lê Ki Ma rất giàu chất chống oxy hóa - chẳng hạn như flavonoid, polyphenol và carotenoid.

2. NGUỒN CHẤT DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG

Lê Ki Ma được coi là một nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp (giải phóng chậm) tốt để duy trì năng lượng, chất xơ, khoáng chất kiềm hóa và nia cin (vitamin B3) - một chất dinh dưỡng thiết yếu để sản xuất năng lượng và chức năng não

3. KHÔNG TĂNG ĐỘT BIẾN LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU

Lê Ki Ma còn được phát hiện có hoạt tính ức chế men alpha-glucosidase cao, làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate trong ruột, do đó làm giảm lượng đường huyết và insulin tăng đột biến xảy ra sau bữa ăn.

Sau đó, Lê Ki Ma, với hương vị ngọt ngào và các chất ức chế alpha-glucosidase tự nhiên (không có tác dụng phụ), mang lại cho nó tiềm năng to lớn như một biện pháp can thiệp dựa trên thực phẩm để giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát.

4. TRÁI TIM KHỎE MẠNH

Lê Ki Ma có thể có khả năng bảo vệ chống lại bệnh tim và huyết áp cao, do tác dụng bảo vệ tim mạch của hàm lượng polyphenol và vi chất dinh dưỡng của nó

5. HỖ TRỢ SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT

Lê Ki Ma chứa cả chất xơ hòa tan và (hầu hết) không hòa tan, hỗ trợ tiêu hóa tốt.

6. CHẤT TẠO NGỌT THAY THẾ THƠM NGON

Lê Ki Ma có vị kem ngọt ngào mà không chứa nhiều đường. Đây là cách sử dụng bột Lê Ki Ma thay thế đường

7. NÂNG CAO ĐỒ UỐNG VÀ SINH TỐ

Nuôi dưỡng cơ thể của bạn từ trong ra ngoài bằng cách thêm một muỗng canh bột Lê Ki Ma vào sô cô la nóng hoặc sinh tố của bạn

8. LÀM MỘT MÓN KEM KỲ LẠ

Kết hợp với các loại trái cây ưa thích để làm ra món kem đặc biệt thơm ngon.